Was hilft wirklich bei einer Erkältung

Die Nase läuft, der Hals ist zerkratzt, der Husten – Erkältungen sind normalerweise harmlos, aber ärgerlich: Sie sind nicht wirklich krank, aber nicht wirklich suit. Und normalerweise dauert alles länger als Sie wollen.

Aber was hilft gegen Erkältungen? Und wann sollten Sie zum Arzt gehen? Experten erklären, wie Sie aufgrund der Korona durch diese besondere kalte Jahreszeit kommen können.

Eine Erkältung – was ist das wirklich?

Der Begriff Erkältung ist eigentlich irreführend, da er nicht durch niedrige Temperaturen, sondern durch Viren verursacht wird. Es gibt ungefähr 200 verschiedene Erkältungsviren, die sich nur bei Kälte leichter verbreiten lassen.

Diese Viren führen dazu, dass die Schleimhäute der Nase anschwellen und sich mehr Sekrete “ansammeln”, wie Professor Thomas Deitmer, Generalsekretär der Deutschen Vereinigung für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, Kopf- und Halschirurgie (DGHNO-KHC), erklärt. Der Hals ist durch eine Erkältung entzündet und schwer zu schlucken. Der Kehlkopf und die Bronchien sind ebenfalls betroffen: Sie sind heiser, husten und es gibt auch hier mehr Sekret.

Welche Medikamente helfen bei Erkältungen?

Die Antwort ist ernüchternd: überhaupt keine. “Es gibt keine kausale Therapie, male kann nur etwas gegen die Symptome tun”, sagt Deitmer.

Abschwellende Nasentropfen gegen Erkältungen, Expektorantien gegen Husten und Arzneimittel mit den Wirkstoffen Paracetamol, Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure (ASS) gegen Fieber und Schmerzen. Kombinationspräparate werden häufig eingenommen, insbesondere bei Erkältungen – dh Medikamenten, die bei verschiedenen Symptomen helfen. Es gibt auch eine Reihe von pflanzlichen Arzneimitteln.

Was kann bei Erkältungen noch helfen?

Trinken, trinken, trinken. Es sollte mindestens 1,5 Liter professional Tag sein, mehr, wenn Sie Fieber haben. Ansonsten empfiehlt Thomas Deitmer das Gurgeln, zum Beispiel mit Salbei-Tee und Nasenspülung.

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Ein Besuch in der Sauna kann helfen – es sollte jedoch eine etwas höhere Luftfeuchtigkeit geben, zum Beispiel in einer Bio- oder Dampfsauna. Ein warmes Bad kann auch die Symptome einer Erkältung lindern. Aber wenn Sie Fieber haben, sind Saunen und heiße Bäder tabu.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Während der Koronarpandemie sollten Sie nicht ohne vorherige Konsultation zu einem Arzt mit Erkältungs- oder Grippesymptomen gehen, betont Deitmer. Rufen Sie am besten Ihren Hausarzt oder Notdienst unter der Nummer 116 117 an. In folgenden Fällen, die Ursula Sellerberg empfiehlt:

  • Wenn Sie hohes Fieber haben (mehr als 39 Grad) oder wenn das Fieber nicht mit Medikamenten reduziert werden kann.
  • Wenn anteriore oder paranasale Nebenhöhlen betroffen sind (Schmerzen in Stirn und Augen, insbesondere beim Biegen und Heben).
  • Wenn der Schleim eitrig oder blutig ist.
  • Wenn Sie schwanger sind oder stillen.
  • Wenn Sie Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen haben.
  • Wenn Sie einen anderen Zustand wie Mittelohrentzündung oder Lungenentzündung vermuten.

Wie können Sie Erkältungen vorbeugen?

Hygienemaßnahmen, die jeder im Zusammenhang mit der Koronarpandemie auf jeden Drop treffen sollte, schützen vor Erkältungen: Halten Sie Abstand, waschen Sie Ihre Hände häufig und gründlich, berühren Sie Ihr Gesicht nach Möglichkeit nicht und lüften Sie viel.

Ansonsten hilft – wie so oft – ein gesunder Lebensstil: eine abwechslungsreiche Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft und Rauchen. Das Aushärten schadet auch nicht: Gehen Sie regelmäßig in die Sauna, wechseln Sie die Duschen oder Kneipp-Anwendungen. Thomas Deitmer empfiehlt auch eine Influenza-Impfung und, um Komplikationen zu vermeiden, eine Pneumokokken-Impfung.

Kalt oder ist es Corona?

Husten und Fieber sind beide sehr häufige Symptome der Coronavirus-induzierten Krankheit Covid-19. Wenn es um Erkältungen geht, ist Fieber laut einer Überprüfung auf der Informationsplattform 116117.de, die von der Countrywide Association of Statutory Wellness Insurance Medical professionals veröffentlicht wurde, selten ein Symptom und Husten ist “ein wenig”. Niesen hingegen ist kein Symptom für Covid-19, aber die Erkältung ist häufig. Erkältungen, Grippe und Covid-19 können anhand der Symptome nicht klar unterschieden werden.

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Trotzdem immer anwenden: Bleiben Sie ruhig, keine Panik, wenn Sie sich nicht sicher sind, beschränken Sie vorsichtshalber den Kontakt mit anderen und halten Sie auf jeden Fall Abstand und tragen Sie Mund- und Nasenschutz – und rufen Sie sie an, bevor Sie die Arztpraxis besuchen.

Weitere Gesundheitstipps unter:

www.ruhrnachrichten.de/leben

dpa

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